MixCare 健康計劃
瑜伽課程種類：
1) 墊上普拉提
普拉提運動講究控制，拉伸、呼吸，對腰、腹、臀等女性重點部位的塑造有著很好的幫助，所以 也更適合女子在現實生活中對形體美的要求。 它的運動速度是相對平和,是靜力狀態的運動，幾乎不會產生對關節和肌肉的傷害。同時，動 靜結合的動作安排，使身體既有緊張也有放鬆，既有步伐的轉換又有打坐的調吸，這就使鍛煉 的人更容易控制身體，減少因姿勢錯誤造成的負面作用。普拉提借助非常簡單的器具給你的 身體帶來全面的鍛煉。
2) 瑜伽輪
瑜伽輪能夠幫我們打開身體，突破身體柔韌性不足的障礙。更重要的是，瑜伽輪可以提升你瑜 伽練習的效果，比如瑜伽輪促進你進行深度拉伸，伸展整個後背和肩膀，改善脊柱的靈活性; 瑜伽輪可以促進放鬆，釋放肌肉緊張等等。
3) 牆瑜伽
我們的脊柱是由椎體一個個堆砌而成，它支撐著軀幹也保護著脊髓。日常生活中由於我們有 著各種各樣不良的姿態習慣，脊柱順應地心引力也承擔著過多的壓力，各個椎體之間的空間 也越來越小。如果不去關注脊柱的健康，釋放它的壓力，不僅會影響我們的體態,，穿行於脊髓 中的神經也會因緊繃而影響我們的情緒、呼吸問題。瑜伽牆可藉助牆和牆繩帶來完成指定的 瑜伽動作。借助牆帶的支撐，以消除身體部位的壓力。
*6個月有效期*
原價：$11,880
優惠價：二人同行、一人半價
*預約方法*
致電/網站連結/Whatsapp 聯絡 WELLBEINGGROUP Yoga & Pilates：預約時請表示是MixCare Health 健康計劃會員
網上系統預約：即將推出
優惠領取方法：
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WELLBEINGGROUP Yoga & Pilates為新生命的到來，考慮到市場上提供孕動管理與體適能學習的缺乏，進而構建出完整的孕期科學運動與產後專業修復及兒童感統課程。成立全港首間專業致力於孕期、分娩、產後及兒童兒童感統訓練研習的中心，集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構。
WEKLLBEINGGROUP Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心，提倡科學孕期運動，產後修復為理念，是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動，分娩導樂，產後康復等項目相結合，建立專業化的課程體系，全面覆蓋孕期及產後必修知識。
WELLBEINGGROUP Yoga ⠂Pilates成立於2018年，是一間同時擁有 RYS®200,RYS®500,RCYS®及RPYS®美國瑜珈聯盟官網註冊（編號：260109）的權威瑜珈導師培訓學院，其課程及師資質量保證，證書國際認可，全球通用。