[真的瑜伽] 陰陽瑜伽

陰陽瑜珈結合靜態陰瑜珈及動態陽瑜珈。陰瑜珈以被動深層伸展為主，每個動作維持的時間較長，放鬆身體的深層組織及滋養關節。陽瑜珈以流動及節奏瑜珈為主，鍛練肌肉力量及耐力、促進血液循環、新陳代謝。課程混合靜心練習，讓學員將瑜珈的覺知和內觀融入生活，散發內心平安喜悅光芒。此練習對您的身體能量有很有效的影響，能夠整合身心，營造和諧感覺。

原價：$175
MixCare 優惠價：$128

*預約方法*
電郵/Whatsapp/Facebook Messenger 聯絡真的瑜伽Yoga Actually：預約時請表示是MixCare Health 健康計劃會員
網上系統預約：即將推出

優惠領取方法：
在使用服務時請出示您的MixCare 健康會員卡以確認身份

真的瑜伽致力透過瑜伽推廣身心靈合一， 讓學員對自己有更深的理解，從而真正享受內心平安、喜悅、愛及生命的無限可能性。
真的瑜珈校舍期待為大家帶來一個溫暖得像家的地方，除了家外，這裡是另一處屬住您的地方，您可以在這裡安全地沉澱心情、匯聚力量、透過靜心及呼吸練習連結內在的力量，透過呼吸結合瑜珈動作，讓學員對您自己有更深的理解及領悟，透過導師的耐性指導讓您聯繫支撐的力量， 從而真正享受內心平安、喜悅、愛及生命的無限可能性。