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[真的瑜伽] 初階瑜伽

地點
MixCare 專享優惠

除了家外,這裡是另一處屬住您的地方,透過呼吸練習結合瑜珈動作,連結內在的力量。

預約方法
電話預約:致電時請聲明是MixCare Health 會員
網上系統預約:即將推出

優惠領取方法:
在使用服務時請出示MixCare Health e-medical 卡以及身份證以確認身份

課程以傳統瑜珈動作為主,讓學員掌握基本瑜珈式子及瑜珈流,提升對身心的覺知,改善身體的柔軟度及力量,課程會混合靜心練習,釋除身心壓力、平衡荷爾蒙分泌,引領身心達至平衡狀態。非常適合瑜珈初學者與按步就班的學員。